Mese: Aprile 2024

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I social media sono invasi dalla “fitinspiration” e dalla “healthy”, promuovendo l’esercizio fisico e un’alimentazione equilibrata. Percepiti come esperti, gli…

I rituali dei Vip

Un libro svela come fare “certi” gesti, sempre gli stessi, aiutino chi li fa. Come dimostrano i tic di Nadal…

Fast 800 per perdere peso

Una delle diete della famosa nutrizionista inglese Clare Bailet punta al digiuno intermittente e al taglio di calorie per alcuni…